Qi Gong  als Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin blickt auf eine lange und reiche Tradition zurück. Qi Gong Praktizierende haben über viele Jahrhunderte ein umfassendes Wissen über die Wirkung von Bewegungen und Atemtechniken auf Körper und Geist zusammengetragen.

Eines dieser Übungssysteme - Qigong Yangsheng -, entwickelt von Prof. Jiao Guorui, möchte ich Ihnen gern vorstellen und mit ihnen gemeinsam praktizieren. 

 

 

Ich unterrichte aus dem System Qigong Yangsheng folgende Übungen

 

  • Die 8 Brokate im Stehen und im Sitzen
  • Die 15 Ausdrucksformen des Qigong Yangsheng 
  • Das Spiel der 5 Tiere
  • Die 6-Laute-Methode
  • Die Emey Methode

 

Auch wenn der Schwerpunkt  der positiven Wirkungen dieser Übungen auf der Prophylaxe durch Stärkung der Lebensenergie liegt, können durch eine kontinuierliche Übungspraxis unterschiedlichste, z.T. auch schwere Erkrankungen geheilt bzw. deren Krankheitsbilder wesentlich gemildert werden. 

Erste kleine Erfolge stellen sich schon nach wenigen Übungswochen ein. Der Blutdruck sinkt, Sie werden ruhiger und gelassener, Sie schlafen besser, wachen entspannter auf und Sie haben für die Erledigung der täglichen Aufgaben mehr Energie.

 

Wenn Sie neugierig geworden sind , oder schon immer mal einen Kurs besuchen wollten, lade ich sie herzlich ein zu einer Schnupperstunde, zu der Sie außer warmen Socken und/oder flachen Turnschuhen nur Ihre Offenheit für die schönen langsam ausgeführten harmonischen Bewegungen  mitbringen sollten. Die Übungen eignen sich für jede Altersgruppe und können den körperlichen Gegebenheiten angepaßt werden.

 

Termine für Einzelunterricht bitte unter der Tel.Nr. 039825 21596  erfragen.

 

Kurstermine:

Lychen : 

Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong   -   Vertiefung 
Freitags  von 8.30 - 9.30 Uhr

 

Die 15 Ausdrucksformen des Taiji Qigong - Anfänger

Donnerstags von 16.30 - 17.30

 

Fürstensee Wellness Institut Luther

Die 15 Audrucksformen des Taiji-Qigong - Anfänger    

 

Die 6-Laute-Methode

Mittwochs - Beginn nach Absprache